건강1 배 효능 6가지와 부작용 알고 먹자 가을이 제철인 배는 추석 전 후가 되면 수확하기 시작하면서 가장 맛있는 배를 맛 볼 수 있는 데요. 칼로리는 50kcal, 수분이 85%이상의 알카리성 식품으로 비타민 B,C 그리고 유기산, 섬유소와 지방등이 들어 있어요. 알고 먹으면 더 맛있는 배 효능 6가지 1. 기관지 개선 예로부터 배도라지집은 호흡기 질환을 개선하는데 많이 사용해 왔는데요. 배는 차가운 성질로 해열작용을 해서 기침, 가래에도 도움을 주고 기관지염이나 목감기 등에 탁월한 부분은 이미 널리 알려져 있죠. 2.변비와 설사 예방 체내에 수분부족으로 변비가 생기는 경우 변을 부드럽게 만들어주는 펙틴 성분이 다량 함유되어 있어 원활한 배변 활동에 도움을 줍니다. 배에는 타닌 성분이 들어 있어서 설사 증상은 완화 시켜주고 배에 가득 들어 있는.. 2020. 10. 4. 이전 1 다음